Спорт/Весь в белой
1
'
ТЕБЕ КАЯК
Тоже хочеш ь попр обовать бурную воду на вкус?
Держи 4 совета Васина о то м , как просто и без л и ш н и х
п р и клю чени й стать к аякер о м .
О
У ч и с ь
у P ro
Ни в коем случае не пытай-
ся осваивать каяк самостоя-
тельно, тем более не пробуй
сплавляться по порогам. Са-
мое безобидное, что с тобой
может случиться при таком
подходе, — ты ничему не на-
учишься. Худший вариант —
захлебнешься, когда лод-
ка перевернется вверх дном.
Ты запаникуешь и не смо-
жешь из нее выбраться,
не говоря уже о том, чтобы
спастись с помощью “эски-
мосского переворота” (это
прием постановки перевер-
нувшегося каяка на ров-
ный киль с помощью рывка
бедрами, см. в Интернете).
Ищи каяк-клуб, в котором
ты сможешь освоить азы
управления лодкой на глад-
кой воде под присмотром
инструктора. Такого побли-
зости нет? Ищи себе другое
хобби.
О
Н а ч и н а й
С P ro
Итак, у тебя позади несколь-
ко месяцев обучения, и ты
наконец-то собрался попро-
бовать белой воды на ре-
альной горной речке. Для
первого раза тебе опять
и все равно обязательно
потребуется инструктор.
Он не только обеспечива-
ет безопасность, но и, глав-
ное, помогает новичку пре-
одолеть психологический
барьер. Я много раз видел,
как люди, впервые встав
на воду, от неожиданности
и страха теряли все навыки
и затем либо бросали кая-
кинг, либо начинали обуче-
ние снова. С инструктором
вероятность развития со-
бытий по такому сценарию
меньше, чем без него.
О
О д е в а й с я
к а к P ro
Каякер легко может засту-
дить жизненно важные ор-
ганы, особенно те, что рас-
положены в нижней части
тела: вода в горных реках
всегда холодная, даже ког-
да на улице жара. Боишься
переохлаждения? Покупай
сухой гидрокостюм, в кото-
рый вода не попадает, даже
если ты проходишь порог са-
мосплавом (проще говоря,
без каяка). Ну и не забывай
про термобелье, отводящее
влагу от тела. Без него в гер-
метичном костюме тебе бу-
дет мокро от собственного
пота, как в реке.
О
С о р е в н у й с я
с P ro
На соревнованиях спортсме-
ны имеют возможность по-
пробовать такие трюки, ка-
кие они никогда не будут
делать, тренируясь самосто-
ятельно. Дело в том, что ор-
ганизаторы подобных меро-
приятий всегда обеспечива-
ют безопасность маршрута
на максимально возможном
уровне. Такой не доступен
не только обычной сплав-
ной группе, но и частным
школам. Обучение позади,
у тебя уже есть в арсенале
несколько трюков, и хочется
прогрессировать как мож-
но быстрее? Записывайся
на соревнования,только при
выборе мероприятия посо-
ветуйся с профессионалами
(если ты регулярно катаешь-
ся, то у тебя таких знакомых
полно), чтобы не попасть
на слишком сложные. ■
МОКРОЕ
ТЕЛО
Каякер со стажем прото,
как он застрял в жесткой
лодке с веслом в руках
КАТАМАРАН
Сначала я стал
туристом-вод-
ником. В инсти-
туте, где учил-
ся, был силь-
ный турклуб. Я пошел в поход
на катам аранах, мне понрави-
лось сразу и все: пороги, гребля,
жизнь большой компанией в па-
латочном лагере, еда, приготов-
ленная на костре. Кстати, опыт,
который я приобрел в сплавах
на катам аранах, сильно помог
мне впоследствии на каяках.
ГРЕБЛЯ
Следующим
этапом моей
эволюции стала
гребля на бай-
дарках. Я по-
нял, что одной романтики мне
мало, надо обязательно сорев-
новаться. Затем перешел в греб-
лю на каноэ - в этом виде спор-
та было меньше конкуренции,
и так проще было добиться ре-
зультатов, тем более на тот мо-
мент я был уже довольно взрос-
лым (19 лет).
КАЯК ДЛЯ
ФРИСТАЙЛА
Отзанимавшись
греблей про-
фессионально
6 лет, в 1998-м
я сел в пластиковый каяк. По-
пробовал трюки из фристайла,
которые увидел на привезенной
вместе с каяками из США видео-
кассете, и меня сразу зацепило.
В 2001 году я впервые выиграл
крупные соревнования по ф р и -
стайлу на бурной воде. Прав-
да, справедливости ради сто-
ит сказать, что 13 лет назад кон-
куренции не было практически
никакой.
41 MENSHEALTH
.COM
.ua I НОЯБРЬ 2014
ФОТО: КИРИЛЛ ЛАГУТКО. LEGION-MEDIA
